carolinamariafihn

kvart över 12 hade man redan ätit 3 mål och vart på gymmet och kört lite cardio !

idag blir det matlåda på jobbet, och även 3 veckor framöver, de kommer ju säkert folk ha åsikter om, men skitsamma !!

frukost idag, proteinshake med bär

snack ! yoghurt med bär

lunch: lax med litttt ris och kidneybönor

middag kyllingfilé sparris rödlök och tomat, sedan även lite spenat





Kvällens snack keso och äpple


Ha en braa dag !!